Green Life – Le livre du blog Mango & Salt

Aujourd’hui 1er mai, jour de la fête du travail j’ai décidé de redonner vie à ce blog. Ça faisait trop longtemps ! A partir de maintenant je vous écrirai un article par semaine.

J’aimerais vous parler d’une magnifique découverte, le livre Green Life de Victoria Arias. Pour ceux qui ne la connaissent pas, Victoria est l’auteure du blog Mango & Salt, blog lifestyle à tendance végé et naturelle. J’ai acheté son livre un peu par hasard, en ne connaissant que très peu son univers. Je regardais les nouveautés sur Amazon et je suis tombée dessus. J’ai aimé son titre et pour 16,95€, je n’avais pas grand-chose à perdre… Quelle belle surprise, il ne me quitte plus !

L’idée n’est pas de nous convertir au végétarisme ou au 100% naturel mais de nous donner des clés pour un mode de vie plus sain dans le respect de la nature, pour plus de bien-être au quotidien.

Le bouquin est divisé en deux parties principales, contenant elles-mêmes plusieurs thèmes :

  • EN CUISINE (recettes végétariennes)
    • Petits déjeuners 100% forme
    • Apéritifs et entrées
    • Plats classiques à partager
    • Bols-repas & plats à emporter
    • Encas et gourmandises
    • Boissons froides et chaudes
  • LIFESTYLE (recettes et astuces bien-être et santé)
    • Soins de beauté
    • Pour une maison propre et saine
    • Huiles essentielles
    • Automassages et bien-être
    • Yoga & Pilates

Ce que j’ai particulièrement aimé dans Green Life

  • La partie « EN CUISINE » avec 150 recettes toutes plus gourmandes les unes que les autres
  • La simplicité des recettes, les ingrédients sont peu nombreux et faciles à trouver
  • Le burger Portobello pages 106-107, une méga tuerie !
  • La mise en page très claire et les beaux visuels

Ce que je regrette dans Green Life

  • Qu’il ne fasse QUE 253 pages !

Je dirais que ce livre s’adresse principalement aux personnes qui tendent vers un mode de vie plus sain ou sont tentées de le faire. Il est écrit de manière simple et accessible à tous, n’hésitez pas !

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Sommaire
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Recettes pour bols-repas

 

Green Life – Le livre du blog Mango & Salt
De Victoria Arias, chez Larousse
253 pages
16,95€ sur amazon.fr